Deine mentale Geburtsvorbereitung in Frankfurt
Weshalb mentale Geburtsvorbereitung während der Schwangerschaft?
Die Schwangerschaft ist eine intensive Zeit mit vielen neuen Herausforderungen. Oft gehen wir in diese Zeit mit bewussten oder unbewussten Ängsten und lassen uns stressen - was unmittelbare Auswirkungen auf unser Wohlbefinden und den Verlauf der Schwangerschaft und Geburt haben kann. Aus dem Hypnobirthing, dem Coaching und dem Wissen über die Gehirnfunktion stehen uns hier hilfreiche Tools zur Verfügung, die eine leichtere und entspanntere Schwangerschaft und Geburt ermöglichen können. Außerdem helfen sie dir, bestmöglich mit unvorhergesehenen Situationen umzugehen. Dabei möchte ich dich mit Glückliche Schwangerschaft begleiten - online und in Frankfurt und Umgebung!
Hier geht es zu den Workshops und Coachings.
Deine Isabel
Meine Leistungen
im Überblick
Workshop "Glückliche Schwangerschaft"
1:1 Coaching
Dein persönliches Coaching zum Bearbeiten persönlicher Themen. Für Schwangere, Mamas und Frauen in der Kinderwunschzeit.
Meditationen und Hypnosen
Meditations- und Hypnosepaket aus dem Workshop "Glückliche Schwangerschaft"
Dein Weg zu einer positiven Schwangerschaft und Geburt beginnt mit der richtigen mentalen Vorbereitung.
DAS GLÜCKLICHE SCHWANGERSCHAFT PROGRAMM
Mentale Geburtsvorbereitung für eine positive Geburt
Mein Programm der mentalen Geburtsvorbereitung mit Elementen aus Hypnobirthing und Coaching bereitet dich bestmöglich auf die Zeit der Schwangerschaft, die Geburt und die Zeit danach vor. Bewusste Atem-, Meditations- und Hypnoseübungen stärken und entspannen dich. Wir arbeiten mit Glaubenssätzen und Umstrukturierungen und bearbeiten damit hinderliche Themen. Du lernst, wie du dein Gehirn in Stress- und Extremsituationen nachhaltig und positiv beeinflusst kannst. Wir beschäftigen uns mit Ängsten und erschaffen hilfreiche Affirmationen. Du erhältst Informationen darüber, wie du deine Reaktionen beeinflussen kannst und was die Geburtsumgebung und Hormone damit zu tun haben. Der Workshop bereitet dich darauf vor, jede Situation so entspannt, selbstbestimmt und kontrolliert wie möglich anzugehen. Workshops mit Elementen aus Hypnobirthing und Coaching finden in Frankfurt und Umgebung sowie online statt.
Jede werdende Mutter hat eine selbstbestimmte und positive Geburtserfahrung verdient.
Isabel Kaiser
(Gründerin von Glückliche Schwangerschaft)
Ich unterstütze dich auf deinem Weg zum Muttersein - für eine entspannte Schwangerschaft, eine selbstbestimmte Geburt und eine erfüllte Zeit mit Baby
Ich bin Isabel, Mama von zwei Töchtern (4 und 2 Jahre alt). Ich bin GentleBirth Instructor und Coach. Während meiner Schwangerschaft 2019 habe ich mich intensiv mit mentaler Geburtsvorbereitung beschäftigt und mein Wissen nach der Geburt unter anderem mit einer Ausbildung als GentleBirth Instructor und Coach erweitert. 2021 habe ich Glückliche Schwangerschaft gegründet.
Es ist mein absolutes Herzensthema, werdenden Müttern eine positive Schwangerschaft und Geburt zu ermöglichen - bei der sie kontrolliert und selbstbestimmt bleiben und bei denen sie bestmöglich mit jeder Situation umgehen können. Die Schwangerschaft ist eine Zeit des Umbruchs und unser Gehirn ist bereit dazu, bestehende Denk- und Verhaltensmuster anzupassen. Das wird nicht nur Auswirkungen auf unsere Schwangerschaft und Geburt haben, sondern auch auf unser ganzes Leben.
Ich gehe diesen Weg in meinen Kursen und Coachings gemeinsam mit dir.
Meine Methode "Glückliche Schwangerschaft"
Meine Methode ist eine Kombination aus Hypnobirthing, Coaching und Erkenntnissen darüber, wie das Gehirn funktioniert.
Meditation und Achtsamkeit sind ein wichtiger Bestandteil, um deine Gefühle und Gedanken bereits früh in der Schwangerschaft zu beeinflussen. Mit Hilfe von Visualisierungen und Hypnosen lernst du, dir ein positives Mindset zu kreieren.
Ich zeige dir, wie Tools aus der Kognitiven Verhaltenstherapie deinen Alltag beeinflussen können und wie du am besten mit Stress während der Schwangerschaft umgehst.
Ich erkläre dir, wie es zu Schmerzempfinden und Panik kommt und wie du gegensteuern kannst, um kontrolliert und selbstbestimmt zu bleiben. Du erfährst, welche Rolle Hormone bei der Geburt spielen und wie du sie beeinflussen kannst.
Mir liegt es sehr am Herzen, dich vollkommen in deine Kraft zu bringen und zu bestärken, so dass du eine bestmögliche Schwangerschafts- und Geburtserfahrung hast. Wichtig dabei ist mir: Eine Geburt muss nicht schmerzarm und friedlich sein - sie sollte sich nur gut und richtig für dich anfühlen.
AUSBILDUNG & ZERTIFIKATE
Gentle Birth Instructor 2021
Abschluss Psychologische Beratung - Personal Coaching sgd 2022
