Deine mentale Geburtsvorbereitung in Frankfurt
1. First things first
Du bist schwanger, also macht es ganz viel Sinn, eine Begleitung für deine Schwangerschaft zu finden: Vorsorge, Behandlungen, Yogakurse und ähnliches. In der Hebammenpraxis Midwifery am Merianplatz findest du genau das: Erfahrene meganette Hebammen, Behandlungen wie Akupunktur, Lasertherapie, Geburtsvorbereitungskurse, Stillvorbereitungskurse, Blessingways und vieles mehr (übrigens auch mentale Geburtsvorbereitung mit Elementen aus dem Hypnobirthing 😉). Auch eine Osteopathin speziell für Babys gibt es hier für die Zeit nach der Geburt. Da bleibt mir nur zu sagen: Hey, wie schön!
Auch im Team Familienglück mit gleich zwei Standorten (im Cinestar und in Sachsenhausen) warten verschiedene Kurse für die Schwangerschaft und die Zeit als Mama auf dich (inklusive Babys und Kleinkinder, also quasi für die gesamte Familie). Außerdem gibt es eine ambulante Wochenbettbetreuung, falls du keine Hebamme gefunden hast oder deine Hebamme ausfällt. Und nicht verpassen: Einmal im Monat gibt es ein Elterncafé über den Dächern Frankfurts im obersten Stockwerk des Cinestar-Gebäudes.
2. Beauty
Zugegeben, Äußerlichkeiten sind nicht alles, aber manchmal tut es einfach gut, sich ein bisschen umsorgen zu lassen und für Manches hat man selbst einfach keine Lust mehr (oder schafft es nicht mehr, zum Beispiel die Pediküre). Einer meiner Favoriten in Frankfurts Nordend ist das Sabai Thai Spa. Genug Platz, superschöne Atmosphäre und ein integriertes Café mit Leckereien – denn sind wir mal ehrlich, jede Schwangere kennt diesen plötzlich auftretenden Heißhunger.
Eine absolute Herzensempfehlung ist Kiana Beauty Store. Die Besitzerin Magi ist selbst Mama und hat es sich zur Aufgabe gemacht, dir das Leben leichter und schöner zu machen. Bei ihr im Studio oder bei dir zu Hause verwöhnt sie dich mit Lash- und Brow-Lifting sowie Maniküre – und das alles ganz entspannt und ohne Zeitdruck.
3. Shopping & Erinnerungen
Wenn es um die Ausstattung des Babyzimmers (oder der Babyecke) geht, bekommst du bei Coonico auf der Eschersheimer Landstraße kompetente Beratung und das allerschönste Sortiment – übrigens auch an Geschenken, Kleidern und Kleinigkeiten, die das Mama-Herz höher schlagen lassen.
Less is more, aber manchmal braucht die werdende Mama einfach das ein oder andere, um sich auf das Baby zu freuen. Bei Sonnylemon, DEM Kinderladen in Bornheim, wirst du garantiert fündig, denn hier gibt es (glaube ich) alles. Und es schadet sicher nichts, schon mal zu sehen, wo du später - wenn der Nachwuchs erstmal da ist - Stunden verbringen wirst.
Die Zeit mit Babybauch noch mal festhalten: Kay von Mainkind Fotografie begleitet dich mit wunderschönen Schwangerschafts- und Familienfotos. Und auch Miriam von Miriam Castle-Weiss Fotografie bietet dir individuelle Shootings rund um den Taunus an.
4. Body & Mind
Wieder mal eine Empfehlung im Nordend: Das wirklich wunderschöne Yogastudio Freesoul hat nicht nur Yogasessions im Angebot, sondern auch die verschiedensten Kurse und Workshops - vom Womens Circle, über Töpferkurse bis hin zu Meditationskursen. Manchmal braucht der Geist einfach eine Pause, vor allem in der Schwangerschaft.
Im Freesoul bietet die wunderbare Yogalehrerin Aisha von albayogafm auch regelmäßig Kurse und Workshops an. Spezielle Prä- und Postnatal-Kurse und sogar Kurse für die Zeit nach der Rückbildung mit Baby leitet sie regelmäßig in der Hebammenpraxis Oranienstraße in Heddernheim.
5. Kinderbetreuung
Das betrifft natürlich nur Schwangere, die bereits Nachwuchs haben. Aber sind wir mal ehrlich: Ab und zu und vor allem in der herausfordernden Zeit der Schwangerschaft, braucht man einfach mal eine Unterstützung. Liebevoll und professionell bekommst du die von Mainbabysitter – übrigens sogar fremdsprachig und für Eventbetreuung.
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