Summer in the City – und schwanger bei 33 Grad!

Wir sind es langsam gewohnt: Frankfurt wird heiß im Sommer – und normalerweise genießen wir das auch. Nur schwanger sieht die Sache dann schon etwas anders aus: überfüllte Freibäder, aufgeheizter Asphalt, lange Schlangen an der Eisdiele – wohin also mit uns und unserem Baby im Bauch? Meine persönliche Meinung vorweg: Frankfurt und Umgebung sind im Sommer einfach lebenswert – daran ändert sich auch nichts in der Schwangerschaft.

Ausruhen
Bei großer Hitze hilft einfach nur eins: Viel Ausruhen, viele Pausen machen, den Stress und die Hetzerei einfach mal sein lassen. Und wo geht das in Frankfurt am besten: In einem der vielen Parks und Grünanlagen. Einer meiner Lieblingsparks ist der Bethmannpark mit den vielen, wunderschönen Blumenbeeten; deutlich mehr Schattenplätze unter Bäumen finden sich aber im Grüneburgpark – ganz typisch für Frankfurt mit Blick auf die Skyline und dem Palmengarten direkt um die Ecke. Großartigen Skylineblick gibt es auch auf dem Lohrberg etwas außerhalb, diesmal vielleicht nicht mit dem obligatorischen Apfelwein - aber Liebe hat man ja sowieso schon im Bauch. Und ein Geheimtipp ist für mich der kleine, abgetrennte Bereich im Ostpark mit vielen Bäumen und Bachlauf – hier ist es deutlich ruhiger, beschaulicher und schattiger als im Hauptteil des Parks.

Wenn ihr in der Stadt unterwegs seid, kann ich euch das Fein in der Eschenheimer Anlage ans Herz legen. Pause machen, Tee trinken, beschaulich im Schatten in der einzigartigen Kulisse eines alten Wasserhäuschens – entweder auf den gemütlichen Sesseln des Cafés oder auf der Picknickdecke.

Abkühlung
Leider hat Frankfurt keine Baggerseen zu bieten. Wenn ihr ein paar Kilometer weiter Richtung Bayern fahrt, gibt es die allerdings wie Sand am Meer. Hier lohnt es sich allerdings genauso wie in einem der vielen Frankfurter Freibäder früh zu sein – bevor es einfach zu voll und zu heiß wird. Tolle Natur- und Waldschwimmbäder findet ihr auch Richtung Taunus, wo die Temperaturen doch etwas niedriger sind als in der Stadt. Und natürlich bieten sich der Taunus und der Frankfurter Stadtwald auch für Spaziergänge im Kühlen an.

Mein Tipp für die City: Auf dem Citybeach braucht ihr zwar einen großen Sonnehut, starken Sonnenschutz und Sonnenschirm, aber immerhin könnt ihr hier bei eurer Pause die Beine im Pool abkühlen.

Ablenkung
Wenn es draußen und in der Wohnung einfach zu heiß ist, lohnt es sich trotzdem, das Haus auch tagsüber zu verlassen. Frankfurt hat wahnsinnig viele Museen zu bieten, die meisten sind bequem mit den öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen. Und meistens sind diese Museen wunderbar kühl und Dank des Sommerlochs hoffentlich auch nicht so überfüllt. Zu den Klassikern gehört natürlich das Städel direkt am Main. Eine schöne Empfehlung ist auch das relativ neue Historische Museum in der Altstadt.

Und der ultimative Tipp, für diejenigen, die die Sonne nicht mehr sehen können: Eine kleine Auszeit im Kino. Hier ist es klimatisiert, dunkel und ihr sitzt gemütlich. Besonders schön sind da die kleinen Programmkinos, die ihr in vielen Stadtteilen findet. Mir gefällt das Orfeos Erben. Warum? Natürlich weil man da den Kinobesuch mit einem tollen Dinner im angebundenen Restaurant verbinden kann.

Weitere Tipps für Schwangere in Frankfurt findet ihr hier. 

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